腰锥肩盘突岀

姚强　主任医师　内科

石泉县医院

咨询范围：冠心病，高脂血症，胃肠道功能紊乱等疾病...详情>>

病情分析：你好，根据你的描述你有明显的腰椎间盘突出症并有神经压迫症状的。治疗上可以先行牵引、按摩及理疗等，同时要给予睡硬板床的。如果这些效果不好的话可以给予手术治疗的。近期一定要注意不要提拿重物和突然用力和弯腰等情况的。

追问： 请问理疗是怎样治疗法

回复： 理疗即为物理治疗，如针灸理疗和烤电、红外线等热疗都属于理疗的。

追问： 如果没有任何不舒服的时候是不是就不需要治疗，请问做什么运动有助于这个病

回复： 一种锻炼腰椎的简单方法：坐在椅子上，双手交叉抱颈，向前挺腹，向后仰头，坚持2～3分钟然后放松，工作间隙，重复做以上动作三五次，对颈椎、腰椎都有很好的拉伸作用。