想长高，吃钙片好还是钙粉好？

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赵乐翠　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：内科常见疾病的诊断及治疗...详情>>

病情分析：要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。钙片和钙粉都可以，都是补钙的，

追问： 钙片和奶粉是同时吃，或者哪种效果好呢？

回复： 你好，可以同时吃的