泡脚多少度

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

张朝文　主任医师　儿科-儿科综合

广宗县妇幼保健院

咨询范围：擅长小儿腹泻、针灸、皮肤性疾病的诊断和治疗。...详情>>

病情分析：您好，热水泡脚可以改善局部血液循环、驱除寒冷、促进代谢，从而起到养生保健的作用。泡脚以40–50摄氏度，每次浸泡时间以5–10分钟为宜。泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗就可以了，千万不要出大汗。

追问： 我都不出汗。。怎么办？

回复： 你好，不出汗可能是你体质或者是应用时间和方法的问题。我建议你每次泡50分钟，而切不断的加热水增温。泡的时候和生姜水促进出汗。另外试试足疗看看，效果也是不错的。

追问： 50分钟啊？会不会太久了？

回复： 你好，一般时间都是在泡脚时间以30–50分钟为宜，每天或隔一天泡一次即可。但促进血液循环，赶走一天的疲劳。有助睡眠，排毒。

追问： 额。您之前还说5到10分钟呢。那好吧。我试下多泡会。谢谢。

回复： 你好，泡时间长短根据个人的体质来说，