4751b2f6a474 女 24岁
医生，你好，我从今年三月份开始上夜班，从晚上十点到早上六点。我的作息是六点下班就睡觉，睡到两至三点。起床后吃点“早餐”，然后晚上七八点跟家人一起吃一顿，晚上十点上班，一两点时吃一顿。我现在身体很正常，皮肤也很正常，也没有黑眼圈。那我这样会不会伤害身体吗？
病情分析：如果你已经习惯，并能在白天入睡，证明你的机体已经达到颠倒时差的耐受能力了。但是建议你下午醒了后还是要有户外运动的，不然机体会因为没有足够的阳光照射会逐渐生病的。
