7c31ea57da1d 男 29岁
30岁,烟瘾不大,但平时工作原因,一天半时间抽一包烟,想戒掉,因为早上起床实在嗓子干燥难受,请问是彻底不抽还是慢慢减少抽烟频率呢?谢谢
病情分析:你好,建议彻底不抽,坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃,避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。