阴道松

张素云　主任医师　妇产科-妇科

邢台县医院

咨询范围：擅长妇产科，对于妇科疾病有自己独到的见解；...详情>>

病情分析：试试锻炼：站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。

追问： 那这个的话需要锻炼多久呢

回复： 一个月就可以了，小朋友。

追问： 那如果说我在这个期间可以做吗

回复： 可以的朋友。

追问： 嗯嗯， 好的。谢谢

回复： 不客气的，有什么问题可以随时来这里咨询的