因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复
- 马媛 主任医师 内科-心血管内科
- 北京大学第三医院
- 咨询范围：如高血压、冠心病、心律失常、心脏神经官能症、心功能不全，心肌炎心肌病，瓣膜病，感染性心内膜炎，心包炎...详情>>
病情分析：现代人压力大，情绪不稳定也是很正常的，一定不要去刻意的压抑自己的情绪，找到情绪不稳定的原因，是工作上还是家庭上的，尽可能的努力去化解，当然，很多原因是化解不了的，那就要用适合自己合适的方式去释放压力，比如运动、唱歌、大叫、旅游等将压力合理的释放，倾诉更是很好的方法，找朋友去倾诉，必要时候可以找心理医生。
