95f1f2a4d11c 女 20岁
我一天要抽一包烟,我想戒,请问什么方法可以戒
病情分析:您好!戒烟要本人有这样的意识去控制,否则是白费力的。要知道抽烟已经成为一种习惯了,首先,要做好本人的思想工作,在戒烟的过程要有人监督。第一:就是知道抽烟的害处,对身体的影响以及对下一代的危害。第二:抽烟在经济上的支出累计出这笔数额之大,让其知道给家庭经济造成多大的影响。第三:现在全社会提倡无烟世界。