21836d8c3909 女 21岁
吃苹果的最佳时间?睡前吃可以吗?
病情分析:你好,你的情况是睡前吃个苹果是不合适的,建议你最好是晚饭后半小时到一小时可以吃,这个距离睡觉还有一两个小时,有利于消化和糖分的转化