我请帮手都不敢

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

张丽　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关系，孩子厌学，不听话。 ...详情>>

病情分析：你只是比较自卑，认为别人不会帮助自己，或者自己不配获得别人的帮助。所以开口求助才会那么的难。其实你想你有求助的权力，我们身在这个世界上，单打独斗绝对不会成功，我们一定会求助于人的，所以求人帮忙是我们的权力。但是别人有拒绝或者选择帮助我们的权力。我们尊重自己的权力，也尊重别人的权力，他们拒绝我们不要紧，我们可以继续求助他人。但是我们都不开口，其实就是不尊重自己的权力哦。努力开口求助吧。

追问： 可是我被拒绝了之后，我心口会一阵郁闷，就是胸口挤到一起去了，很是难受

回复： 你无法接受自己被拒绝，其实还是比较自卑，爱面子的原因，记住他们有拒绝的权力，他们拒绝了，我们找其他人就好了。