心里紧张，睡的不香？

a2f031befac3　 女　 23岁　

睡觉时有小声音就睡不着，然后心里很急，宿舍里有人打呼噜时更是如此，然后白天就担心晚上再有人打呼噜咋办？弄的白天我也无精打采。请问医生我该怎么办？