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太久没运动，导致运动后腿部酸痛。

4c620695ea33　女　 17岁　

蹲，起来；蹲，起来，连续做了好几个小时。第二天腿痛酸蹲不下去了。晚上又做了点运动，现在是走路都有点痛，做下去感觉筋抽着似的。这样应该没什么大问题吧，对身体。

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

: 刘洋　主任医师　中医科; 120健康网医师协会; 咨询范围：颈椎病，肩周炎，腰间盘突出，膝关节骨性关节炎，腱鞘炎，面瘫，三叉神经痛，中风偏瘫...详情>>

病情分析：你好。这个问题应该不大。是局部的局部有些劳累引起的。你在局部做一下热敷。或者自己按摩一下应该就可以的。

追问：有什么方法可以快速痊愈，我还有很多舞步需要练习

回复：着急是不行的必须慢慢的回复

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