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晚上睡前喝全脂牛奶会发胖吗?

0e6da669451a    19岁 

晚上睡前喝全脂牛奶会发胖吗?全脂牛奶比低脂牛奶营养价值更高吗?

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河北省石家庄市  2012-10-30 11:50:06 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
赖绍进 主任医师 内科-消化内科
上犹县寺下中心医院
咨询范围:内儿妇蛇伤科。...详情>>

病情分析:您好.睡前喝牛奶不会不利于减肥。睡前喝牛奶是一种很好的饮食习惯。适量的奶及奶制品是我们身体需要的食物,并不会给我们的身体带来多余的热量负担,而只会补充身体需要的营养元素。同时,睡前喝牛奶也会促进钙的吸收。特别是选择脱脂或低脂的牛奶更不会肥胖。当然大量吃就不行了.

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