多吃什么能让皮肤变好？

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张明　主任医师　内科-神经内科

山东省荣军医院

咨询范围：脑梗死、脑出血、面神经麻痹、偏头痛、帕金森病等...详情>>

病情分析：您好，平时的生活习惯可以改善皮肤。注意以下三点：多吃蔬菜和水果，补充胶原蛋白；每天坚持锻炼身体，各项运动都可以；保证充足的睡眠，让皮肤也有休息的时间。