f8b04d0292ab 女 16岁
一直就长不高 吃什么可以长高
病情分析:你好,身高取决于遗传和后天环境的双重作用,应该先到医院去检查一下骨龄,看看是否还有长得空间,只要采取服用生长激素,进行身体的骨骼拉伸等治疗,就可以使个子再长高一些.这样做的结果大都能使矮个子青年再长高2~5厘米,也有的高达7厘米. 追问: 请问 我们女生可以长到多少岁 回复: 你好,一般23岁停止长高 追问: 请问, 不去医院 吃什么比较容易长高? 而且不容易长胖? 回复: 你好,长高要结合多方面的因素,包括运动,饮食,睡眠,营养等等。从运动方面,篮球是比较好的运动,女孩子的话可以使用原地跳跃来摸头顶上方的物品。还有就是从营养方面考虑,要多喝牛奶,骨头汤,鱼汤,多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠,睡眠对于生长也是有帮助的。