孕期到底吃什么小孩补脑

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

王世芬　主任医师　内科-消化内科

邢台市人民医院

咨询范围：消化疾病，妇科疾病，心脑血管病...详情>>

病情分析：妊娠妇女,对胎儿大脑发育有帮助的食物.高热量,高脂肪是坚果类的特性之一,对胎儿大脑发育来说,脂肪是需要的第一营养成分,因此孕妇可以吃些核桃,瓜子,花生,夏威夷果,杏仁,松子,榛子等.水果可以吃苹果,杨梅,草莓,猕猴桃,石榴等,可以多吃些鱼类如小黄花鱼,三文鱼,海鲈鱼,鳗鱼,基围虾等,但不要吃金*鱼,因为它被汞污染的可能性极大,容易造成胎儿畸形.还可以吃些豆制品如豆浆,豆腐等.还可以吃些海带,紫菜.动物肉和肝脏可以补充锌,增强婴儿的记忆力.可以吃些深色的蔬菜.注意休息,防止病毒感染,加强机体免疫力,加强营养补充,避免紧张,忧虑情绪.

追问： 那需要药品的补充吗？孕早期课推荐吃亚麻酸胶囊这种有用吗？

回复： 您好，多吃核桃，多喝纯牛奶