因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 韩伟娜 主任医师 内科-普通内科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：主要内科常见疾病,胃肠道疾病,心脑血管疾病,同时积累了处理儿科常见病的诊疗。...详情>>
病情分析：你好，根据你的描述考虑，这种情况是可以的，寿司营养丰富利于锻炼后体能的恢复。另外，建议平时饮食应该合理的饮食搭配，多吃新鲜蔬菜、水果较好。瑜伽练习有助于塑身和很好的提升自身的气质，特别适合女孩子，一定要坚持哦！
追问：
那饮食怎样合理搭配
回复：
比如多吃些新鲜的蔬菜、水果，利于补充维生素和微量元素，还有蛋类、瘦肉、鱼类、豆类以及坚果类食物较好
