针灸刮痧可以减肥吗？

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王体宝　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：骨科常见疾病...详情>>

病情分析：针灸刮痧的确可以减肥，但是减肥最主要的还是通过节食以及配合有氧运动才可以得到最好的效果，有氧运动可以通过游泳，体操，广场舞，快走等等，每次锻炼时间在30分钟以上才可以，因为20分钟之内消耗的是碳水化合物和蛋白质，20分钟以后才消耗脂肪。