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我气血虚，在吃中药，请问能喝鲫鱼汤吗？网上说鲫鱼汤温中下气，是说鲫鱼汤伤气吗？请医生详细为我解答！大便不成形，有湿气
病情分析：你好，《本草经疏》说“鲫鱼调味充肠，与病无碍，诸鱼中惟此可常食”。鲫鱼汤适宜脾胃虚弱，饮食不香之人食用。您的大便不成形，是由于脾肾阳虚造成的吧？正如您所的一样，鲫鱼汤温中，可以温补脾胃，下气是指可以顺气，不是破气，如果破气就会伤气了。 追问： 谢谢了，请问有湿气可以跑步吗？书上说外湿宜发汗，内湿宜利小便，我大便不成形应该是内湿，我气血不足，所以我经常跑步，跑步就流汗了，请问内湿能够跑步吗？书上是文言文说的，我看不太懂，请您给我说说！ 回复： 一般跑步流的汗还不至于伤到我们的津液，可以跑步。如果有内湿，脾胃肯定不好，也可以服用参苓白术丸。 追问： 谢谢啊， 回复： 没事的
