运动过后，全身疼痛，过后还能还能不能锻炼

李长征　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

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病情分析：你好，这种情况属于长期不锻炼突然运动量过大导致的肌肉软组织出现轻微拉伤。只要连续锻炼一段时间这种症状就会慢慢消失的，在第二天可以继续锻炼，在锻炼之前需要先进行热身运动，慢慢将肌肉拉开之后，在进行较为剧烈的活动。

追问： 非常感谢。

回复： 若是疼痛较为剧烈的话，可以进行局部的热敷或烤电理疗。