我屁股大想变小，我不想去医院吸脂什么的。

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田冠峰　主任医师　妇产科-妇产科综合

临西县人民医院

咨询范围：擅长高血压、糖尿病
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病情分析：朋友您好，你说的情况锻炼减肥的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。