精神洁癖，强迫和抑郁症该怎么缓解和克制？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

闫锐　主任医师　五官科-口腔科-口腔综合科

同济大学附属口腔医院

咨询范围：牙结石，牙周炎，口腔溃疡，口腔疾病级别等治疗。...详情>>

病情分析：您的情况还是心理原因，建议您还是去医院看心理医生，做个心理治疗或者是催眠治疗，平时可以多参加运动，多和外界交流、参加集体活动，旅游也是一个很好的治疗方法。

追问： 看过两次，感觉医生不是很专业，自己都没信心去看了，就一味的叫人吃药，找不到好的途径看好医生，病也一直拖着，很是苦恼，应该寻求什么方法去解决呢。

回复： 您现在还是可以多和外界交流的，多和别人聊天的

追问： 其实我也喜欢和别人聊天，但是这么多年的病，造成现在没什么信心，都不敢与人直视，老感觉自己鼻子上有脏东西，精神洁癖很严重，老疑这疑那的，有时候想自己活的很累，就莫名的烦躁，我才23岁，还年轻，我不甘心现在的个人状态和生活，这些我也没告诉家里，感觉有时候自己太缺乏关心了，不知道以后的路怎么走，想寻求你们的帮助。