练健身的人一周做爱几次

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

陈安富　医师　创伤骨科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：擅长各种四肢骨折，脊柱骨折，神经肌腱损伤，软组织缺损手术治疗，擅长颈椎病，腰椎间盘突出症，腰腿疼，颈肩痛等诊断治疗，擅长 ...详情>>

病情分析：你好，性生活的次数和夫妻双方的身体状况，心情，工作安排，状态等有一定的关系，一般来说性生活的次数一周在2–3次这个时间还是比较合适的，如果是性生活的次数过多，有可能会使身体处于疲劳的状态，不利于健康，平时可以多吃些维生素和蛋白质丰富的食物如瘦肉，羊肉，牛肉，狗肉，奶制品，豆制品，新鲜的水果和蔬菜等

追问： 吃什么对肌肉增加有帮助

回复： 肉类食物