早上只吃一个苹果好吗

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

任怀兴　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：内科或者妇科常见病多发病...详情>>

病情分析：你的情况是不可以的，早餐要有蛋白质\淀粉和维生素三种物质才科学营养,蛋白质可以是鸡蛋或者是肉类或者是牛奶,淀粉可以是米饭或者是馒头等,维生素含在水果或者蔬菜中啦.比如说牛奶加包子加一个苹果.

追问： 牛奶是喝什么类型的比较好啊？

回复： 纯奶，酸奶还有奶粉都是可以的