如何缓解由于紧张引起的血压升高

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赖绍进　主任医师　内科-消化内科

上犹县寺下中心医院

咨询范围：内儿妇蛇伤科。...详情>>

病情分析：您好.首先应保持镇静，让自己的心态平和，始终处于良好状态，避免各种人为的紧张因素，如和同事一块散步聊天，提前进入体检场地，使精神宽松，保持情绪稳定，暗暗地做深呼吸。不要看和听别人的结果，尤其今晚睡好觉.