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- 方丽华 主任医师 内科
- 于都县人民医院
- 咨询范围：本人擅长内、外、儿、妇、科等多种疑难杂症。...详情>>
病情分析：你好！像你这种情况，大多是腰椎间盘突出压迫坐骨神经所致。建议合理休息锻炼以外避免久坐久躺，另外要睡板床，不要睡席梦思之类的软床。可以局部热敷、理疗等物理治疗，下肢抬高。也可以适当服用营养神经类的维生素。注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复.平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.
