因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复
- 方丽华 主任医师 内科
- 于都县人民医院
- 咨询范围：本人擅长内、外、儿、妇、科等多种疑难杂症。...详情>>
病情分析：你好，据你所述，你脚底老抽筋，这主要是缺钙引起的，建议你每天必喝奶（AD高钙奶）或酸奶，鸡蛋、豆制品，可以熬些豆粥什么的，平时可不时吃些排骨、鸡汤、鱼汤什么的，但一定要汤、肉都吃，最好吸吸排骨或腔骨中的汁液，最好随餐吃些胡萝卜、西红柿等新鲜蔬菜，每天烫脚，促进末梢和全身的血液循环，平时注意休息，不要太过劳累，且肢体不能受凉（主要夜里）。
