7c31ea57da1d 女 17岁
最好是食疗或运动疗法，在网上搜了一下发现有喝盐水清肠法活灌肠法，有用么？会有副作用么？
病情分析：您好，这个情况首先要多喝水，可以在早上空腹喝点蜂蜜水，多吃蔬菜水果，坚持每天以肚脐为中心顺时针揉腹部100次，可以促进肠蠕动，加快宿便排出
