颈椎。肩周炎。腰椎间盘突出！

ed249aff4f1c　 男　 40岁　

经常性坐在电脑前，前段时间感觉头昏，头往后仰离颈部以下偏左5。6公分的样子刺骨疼。做过头部CT正常。颈椎，腰椎间盘突出，图片如下。做过推拿数次。小针刀二次。吊瓶有丹参参等！没见效果。现在感觉左手提起到一定位置手酸，手疼。左手提东西困难！站直头往后仰左肩侠骨位置刺骨疼，有时还头昏。去医院医生说这病只能慢慢养，没有特效药。我郁闷了，现在只是基本的锻炼了，我该怎么办！！