眼睛不适

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陈灵　主任医师　

病情分析：您这是过度用眼导致的，不及时调整，很容易引起视力下降。建议眼睛每2个小时要休息10分钟，做做眼保健操，平时多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物，也要注意在眼疲劳的时候用点润洁、闪亮之类的滴眼液来缓解。