fb95132859b6 女 20岁
都说来月经期间吃什么都不会长胖吗,是不是真的阿?减肥期间在来月经的时候吃了些油炸的可以吗
病情分析:不可以的,月经期的健康饮食:(1)食物:胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝(动物肝脏)、蛋类食物。(2)中药:当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌等,(3)药膳:归芪乌鸡汤、首乌黄芪乌鸡汤、桂圆红枣粥等药膳。