下奶 吃什么可以下奶快

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贺瑞群　主任医师　

病情分析：奶水少首先要宝宝多吸允、多刺激，其次是母亲多吃流质食物增加体内的水分加大乳汁的运化。建议你多吃富含蛋白质的汤汁食物，猪蹄花生汤，骨头汤，丝瓜汤，鲫鱼汤，鸡汤，保持充足睡眠和愉快心情。必要时可用黄茋十五克。炒甲玞十二克。漏芦、王不留行、通草各十克炖猪啼服用。