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我用的是奇鹤堂的维生素c 这个东西试和我用吗 管用吗 它最好应该如何使用 饭后还是饭前使用 含的吃还咬的吃 能达到淡化吗吗 斑点
病情分析：可以吃的，按照说明服用就可以，还要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊.保证充足的休息时间和质量啊.
