怎样变白？

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刘冠军　主任医师　妇产科

南京同仁医院

咨询范围：妇科相关疾病、高血压、冠心病、糖尿病、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、消化道溃疡等...详情>>

病情分析：每个人的皮肤不同，选择的护理方式也是不同的，保持皮肤红润细腻有光泽，其实最最重要的就是多喝水，多喝水了细胞显得饱满欲滴状态，呈现出来的状态就是红润有光泽，另外多吃些水果、蔬菜补充维生素，对皮肤也是有好处的，平时吃辣椒多么？