0608e1126a21 男 44岁
早上麦片＼黑芝麻糊＼八宝粥和素包子之类,十点左右水果,午歺米饭＼青菜＼木耳＼一点瘦肉片,晚歺米饭＼青菜＼汤＼鱼＼这有用吗？早上9点快步40分钟,谢谢
病情分析：还是会有帮助的，您现在的情况还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，还有适当增加运动，促进体内脂肪消耗。
