每餐只吃蔬菜和鱼肉能减肥吗

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郝华东　主任医师　其他科室-全科

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病情分析：你好，根据你描述的情况多考虑是属于虚胖的情况的，这个情况是建议做好减肥锻炼的，这样食物的话是会有益于减肥的，但是主食也是需要少量食用的。