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睡眠浅的问题

bba895f6f8e4    28岁 

由于个人身体体质比较一般,平时对睡觉的时候要求条件高,喜欢没有响声,没有光线,温度合适。但是老公工作累了睡觉打鼾,并且声音比较大,严重影响我的睡眠,导致一整晚的睡眠很浅很浅,很容易惊醒,一睡不好,第二天有黑眼圈,容易犯困,没有精神,但是每天睡觉都如此重复,应该怎样调理睡眠,使充足,好睡。注:一般上班时间不会晚睡,从不通宵

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四川省成都市  2012-11-03 01:51:48 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
刘风华 主任医师 内科-消化内科
威县人民医院
咨询范围:擅长消化内科疾病治疗。...详情>>

病情分析:你好,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发在治疗上建议使用营养神经的药物谷维素和刺五加和维生素B1进行治疗较好,配合养心安神的中药治疗,除此还可考虑通过针灸的方法来调理的,常用的穴位是内关、神门、三阴交。还可按摩双侧的涌泉穴,这样不吃药也可治疗失眠,疗效也是很不错的。要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力

挂号科室

精神科

哪些症状

频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡或易惊醒、 睡眠时间倒错

检查项目

脑电图实验、睡眠监测

并发疾病

频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡或易惊醒、 睡眠时间倒错

常用药物

清脑复神液、更年安胶囊、复方阿胶颗粒、归脾丸、安定

相关医院

根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(1000 —— 3000元)

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