经常说梦话

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吕日旭　主任医师　皮肤性病科-皮肤科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长于皮肤性病、美容，对一些常见的内科、妇科及儿科病有独到的见解。...详情>>

病情分析：你好，随着生活节奏加快，工作压力较大，可能会出现睡眠需要减少的情况，尤其是白天睡觉后，晚上很容易出现难以入睡的情况，针对这种情况，一般不推荐使用西药治疗，可以采用促进睡眠的中成药物调理就可以了。生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。