7c31ea57da1d 女 20岁
突然伸直一次就会响,但马上再伸直一次就不响了,是缺钙还是缺锻炼啊,顺便说一句,老会腿抽筋,吃了钙片就不抽了,不吃钙片一段时间后又抽了,请详细解答,如果要锻炼或着进补的话请说详细点,或者好的钙片拍子推荐下,谢谢啦
病情分析:你的情况,一般的考虑是缺钙引起的症状,及时的调理,可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理,可以多吃含钙的豆制品奶制品之类的食物,口服葡萄糖酸钙口服液、龙牡壮骨颗粒之类的,晚上热水泡脚,不可以过度的劳累,祝你健康。