fac96d900090 男 21岁
怎样才能让自己变的自信起来,因为没什么朋友而感到自卑,说话不流利,声音小?
病情分析:有自卑心理的人,首先要正确认识自己,提高自我评价,要经常回忆自己的长处和自己经过努力做成功了的事例;要善于发现自己的优点,肯定成绩,以此激发自己的自信心,不要因为由于自己某些缺点的存在而把自己看得一无是处,不能因为一次失败而以偏概全。