秋冬保健

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

高强　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长内科疾病。...详情>>

病情分析：您好；秋冬季节增强免疫力；平时要补充营养，日常应适当多吃些瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。有氧锻炼对提高免疫力也有效,补充维生素。充足的睡眠等。

追问： 想问一下，维生素c里有添加什么不好的东西没，以前每天一片，后来说最好不吃

回复： 维生素c片建议一日一次，一次一片为宜，不要过量服用。