注意力不能集中

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

杨文举　主任医师　妇产科-妇产科综合

宁河县妇幼保健院

咨询范围：妇科炎症如生殖道感染。乳腺癌，宫颈癌，不孕不育症的诊治，...详情>>

病情分析：你好，要想集中注意力没有捷径，只能慢慢培养。从十分钟开始，逐渐增加专注的时间。再就是可以练习意守呼吸，就是排除杂念做深呼吸，坚持下去就会有效果。