fe8f76472314 男 22岁
男性,22岁,身高190cm,体重170斤。为什么没有胸肌?胸部扁平,但是小腿肌肉很大块。请问医生,能有什么办法能让我快速增肌?(由于条件环境有限,在不用任何机械辅助的情况下能有效增肌),真心感谢医生,感激不尽。
病情分析:建议您多进行俯卧撑以及负重的俯卧撑的锻炼,可以帮助增加胸肌,多进行跳绳,可以改善腿部的肌肉分布