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- 赵建松 医师 肝病内科
- 山东省中医院
- 咨询范围：对急慢性乙肝、肝硬化、脂肪肝、胆囊炎及胆囊结石等肝胆疾病的中西医结合诊治及中医妇科疾病的诊治有丰富的临床经验。 ...详情>>
病情分析：您好：您可以积极的选择转呼啦圈来减掉腹部的赘肉，至于每天坚持多大运动量应该量力而行。每天尽可能坚持半小时以上，如果自己没有感觉疲劳也可以增加运动量。您平时经常有长时间坐着吗？
追问：
我平时坐的时间很长，屁股较瘪
回复：
平时可以积极的选择呼啦圈来减腹部赘肉，平时坐40分钟左右起身适当活动一会。
