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- 任立存 主任医师 其他科室-全科
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病情分析：朋友你好，你这情况应该坚持适量运动，研究表明，肢体活动也与认知功能密切相关，可延缓脑力衰退。保证充足睡眠。因为合眼睡眠时间过少，会使大脑处于“应激”状态，影响精神集中和回忆信息的能力。当然配合吃些脑力宝丸是不错的选择。
追问：
谢谢!请问食疗有个?
回复：
朋友你好，你这情况可适当多吃些核桃，菜花的。
