怎增肥

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

任朝笛　主任医师　其他科室-全科

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病情分析：如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。少吃多餐，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。另外请中医进行辨症看是否存在脾虚，保持良好睡眠。如果正常的话平时多锻炼就可以的。

追问： 没什么就是瘦

回复： 少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。

追问： 有什么密方吗

回复： 你好，这是没有什么秘方的。