因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
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- 刘杰 副主任医师 心内科
- 淮北市中医院
- 咨询范围:高血压病、冠心病、各种心律失常及心衰的治疗。心脏支架及起搏器相关知识。 ...详情>>
病情分析:您好,体重的增加与饮食增加和运动减少有关。所以减轻体重也是要从这二方面着手。饮食要七八饱,运动要适当,所谓适当,是指每天保持30––60分钟的运动量,且运动是否过量,一要看运动后人是否有胸闷及气喘的不适症状,如有,休息半小时能否好转,好转了就没有关系。二是看,运动后,一天的工作和精神是否良好,比如没有厌倦的感觉。如有,则是过度了。
追问:
可以有针对性地给点运动建议吗
回复:
比如羽毛球,每天半小时或一小时。每周坚持5天。