790e126983e7 女 21岁
我今年20岁，但是晚上只要一闭眼就会做梦，并且是哪怕只是睡个午觉都会做梦，最近到了晚上头就疼，眉峰那块疼，晚上睡觉前喝牛奶什么的都试过，没效果，最近总是想睡觉，但是晚上其实睡得很早，基本都是11点到早上8点，有时候也会11点到第二天11点，是不是身体原因该吃些什么药呢？平时该注意些什么？
病情分析：您好，就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。 追问： 也没有失眠，一到床上能睡着，但是一闭眼就会做梦，这样一晚上下来根本没有睡好，我从来没有过，一闭眼到天亮的时候，平时工作压力也并不是很大。具体吃什么药可以让我睡个好觉啊？ 回复： 梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。 追问： 噢噢，那谢谢啦，医生 回复： 不客气。
