孕妇饮食

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李文雨　主任医师　

病情分析：你好！是孕妇缺铁，钙的药物。补铁可以多吃些含铁量高的食物，如黑木耳，紫菜，菠菜、瘦肉、蛋黄、海带、芝麻酱、蘑菇、红衣花生等深色食物。在吃些维生素C含量高的蔬菜和水果，有利于铁元素的吸收。

追问： 那我吃（多糖铁复合物胶囊）跟（葡萄糖酸钙锌囗服溶液）这些药，还可以吃钙片跟奶粉吗？钙片一般在什么时间吃容易吸吸？