平时怎样补肾

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汪兴磊　主任医师　

病情分析：您好，这个不好判断你是阴虚还是阳虚，所以就不好说，阴虚的话，可以吃一些莲子，银耳，山药，核桃，百合等食物。阳虚的话，需要吃一些韭菜，狗肉，猪肾，羊肉等食物。如果比较严重的话，还是要药物补肾的，阴虚可以吃一些六味地黄丸，阳虚可以吃桂附地黄丸。